Инфекционист назвал способы укрепить иммунитет. Для повышения иммунитета главный инфекционист Центрального округа Москвы Илья Акинфиев рекомендует соблюдать простые правила: хорошо высыпаться, правильно и разнообразно питаться, увеличивать употребление овощей и фруктов, достаточно двигаться, в условиях самоизоляции – делать зарядку и физические упражнения. Также необходимо соблюдать личную гигиену, мыть руки. Длительное мытье рук – одна-две минуты с мылом – более эффективно, чем любой кожный антисептик. Ни в коем случае не стоит бесконтрольно принимать противовирусные препараты, это может нанести серьезный вред организму.
