Новости

Как избавиться от похмелья

По мнению ученых, даже самые малые порции алкоголя наносят серьезный ущерб здоровью и заметно повышают вероятность преждевременной смерти от болезней сердца, рака и несчастных случаев. А процессы, приводящие к похмельному синдрому, до сих пор плохо изучены.

И если похмелье всё же наступило, нужно с утра принять контрастный душ, выпить чай с сахаром или медом. В течение дня употреблять как можно больше жидкости без газа, чтобы этанол быстрее выходил из организма. Также при похмелье лучше плотно поесть, даже если нет аппетита. Особенно врачи-патофизиологи рекомендуют завтрак с употреблением яиц.

С проблемами желудочно-кишечного тракта, вызванными алкоголем, помогут справиться имбирь и содержащие электролит калия бананы. Сок цитрусовых подавляет тошноту, высокое содержание сахара помогает восстановить силы, а вода восполняет потери жидкости от обезвоживания, отметили медики.

Корейские же ученые считают эффективным средством от похмелья обыкновенную спаржу. Растение оказывало положительный эффект даже на клетки печени хронических алкоголиков.