Названы причины апатии и способы вернуть в жизнь радость. Утратить способность радоваться жизни можно из-за чрезмерного увлечения социальными сетями, переработок и психических заболеваний, так считают психотерапевты. Специалисты советуют меньше сидеть в соцсетях. Поскольку пользователи ощущают всплески гормона дофамина. Со временем это приводит к привыканию и потере способности получать удовольствие от реальной жизни.
Кроме того, психотерапевты рекомендуют разграничить профессиональную и личную жизнь. По их мнению, привычка постоянно работать сверхурочно, пропускать обеденные перерывы и решать рабочие вопросы по выходным рано или поздно приведёт к утрате способности наслаждаться жизнью. В некоторых случаях отсутствие радости может быть симптомом серьёзных заболеваний: депрессии или тревожного расстройства. Об этом пишет Лента.ру.